.png)
Ansigtsyoga før og efter – Ankas forandring på bare 4 uger
“Efter jeg blev 60, syntes jeg, mit ansigt begyndte at hænge lidt.”
Sådan beskriver Anka selv det tidspunkt, hvor hun begyndte at kigge efter noget, hun kunne gøre for sit ansigt.
Hun oplevede især det, hun selv kalder sine “hamsterposer”. Samtidig var hendes kinder blevet mere indsunkne efter et vægttab, og hun syntes, hun begyndte at se mere træt ud.
Hun begyndte derfor at søge på nettet. Og her fandt hun FaceFIT.
Ansigtsyoga blev hendes morgenritual
Anka begyndte at træne med FaceFIT om morgenen. I en periode fulgte hun programmet regelmæssigt, men efter en ufrivillig pause begyndte hun igen i midten af april 2026.
Denne gang blev træningen hurtigt til meget mere end bare øvelser for ansigtet.
“Det er blevet en hyggelig morgenrutine, mens jeg indtager min kaffe. Jeg sidder og følger Jeanne, som er mit spejlbillede. Vi gør det sammen.”
Og så skrev hun noget, der fik mig til at smile:
“Jeg afslutter hver dag med et ‘Tak Jeanne’.”
For Anka er hendes ansigtsyoga blevet et lille morgenritual. En stund med ro. Kvalitetstid. Og noget hun faktisk glæder sig til.
Allerede efter 4 uger begyndte hun at se en forandring
Da Anka genoptog sin træning i april, fortæller hun, at hun begyndte at kunne se ændringer efter omkring fire uger.
“Jeg ser tydelige forandringer siden april, som tog form allerede efter 4 uger.”
Men det interessante ved hendes historie er faktisk ikke kun det, hun kan se i spejlet. Det er også det, hun er begyndt at mærke.
Hun opdagede spændinger, hun ikke havde lagt mærke til før
Når vi taler om vores ansigt, tænker vi ofte på hud, linjer og tyngdekraft. Men vi tænker sjældent over, hvor mange små spændinger vi går rundt med hele dagen.
Anka blev gennem træningen mere bevidst om sit eget ansigt. Hun opdagede blandt andet, at hun ofte spændte omkring munden og kæben. Hun lagde også mærke til, at hun i løbet af dagen kunne spænde omkring øjnene og panden.
Nu opdager hun det. Og når hun gør, slipper hun spændingen igen.
“Ups… løft op!”
Det er noget af det, jeg synes er så spændende ved ansigtsyoga. Når vi først bliver bevidste om vores egne vaner og spændinger, får vi også mulighed for at ændre dem.
Ansigtsyoga før og efter
Når man sammenligner Ankas før- og efterbilleder, er der især nogle områder, der skiller sig ud. På efterbilledet fremstår kinderne mere fyldige og løftede, området omkring mundvigene ser blødere ud, og den nederste del af ansigtet virker mindre tung. Kæbelinjen ser samtidig mere defineret ud, og øjenområdet fremstår mere åbent.
Det passer fint med Ankas egen oplevelse af, at hun efter få ugers regelmæssig træning begyndte at se tydelige forandringer i sit ansigt.
Billederne er taget under lidt forskellige lysforhold og skal derfor ikke ses som en klinisk før/efter-sammenligning. De viser Ankas egen udvikling og oplevelse med FaceFIT. Resultater og oplevelser vil naturligvis variere fra person til person.
“Jeg bliver glad af at se mine fremskridt”
Efter cirka fem ugers regelmæssig træning opdaterede Anka sin anmeldelse af FaceFIT.
“Jeg har været aktiv med Jeannes ansigtsyoga i ca. 5 uger. Jeg kører det fulde program hver dag. Det er en ren glæde for mit ansigt og selvkærlighed for hele mig.”
Noget af det, hun især fremhævede, var, at øvelserne er nemme at følge. I FaceFIT forklarer jeg hver enkelt øvelse, samtidig med at du kan følge mig på video. Du behøver derfor ikke stå og huske en masse teknikker. Du gør bare øvelserne sammen med mig – præcis som Anka gør om morgenen.
“Jeg er så glad for at være i denne skønne vane og bliver glad af at se mine fremskridt.”
Og Anka er stadig i gang
For nylig fik jeg endnu en mail fra Anka. Denne gang skrev hun fra Grækenland.
Hun fortalte mig, at hun stadig laver sine øvelser hver morgen.
“Jeg laver mine yogaøvelser hver morgen og er bare så glad for det. Jeg mærker en kæmpe forskel – ligesom når jeg fx laver yoga for kroppen.”
Det synes jeg egentlig fortæller det vigtigste.
For ja – FaceFIT handler om ansigtet. Om musklerne. Om bevægelighed. Om spændinger. Og om at arbejde med det væv, der ligger under huden.
Men det kan også blive noget andet. Et lille ritual, hvor du hver dag bruger 10–15 minutter på dig selv.
Anka satte selv nogle ord på det
Da hun skrev til mig, beskrev hun sin oplevelse med ordene: Morgenritual med mening. Velvære. Kvalitetstid. Beroligende. Bevidsthed. Tilfredshed.
Jeg kunne næsten ikke selv have beskrevet det bedre.
Har du også lyst til at komme i gang med FaceFIT?
Lige nu får du evig adgang til hele FaceFIT-programmet til halv pris – og du får samtidig 2 stk. ReNew ansigtsolie med.
Samlet værdi: 3.698 kr. Kampagnepris: 1.450 kr. Du sparer 2.248 kr.
Du kan også dele betalingen op i 5 rater á 290 kr.
Billederne og Ankas citater bruges med hendes tilladelse.
Kommentarer