top of page

Min skønhedsrutine 🧡

Opdateret: 6. feb.

Rigtig mange skriver til mig med spørgsmål om min skønhedsrutine.


Og den vil jeg super gerne dele med dig 🤗.


Jeanne Truelsen, Adelsten Ansigtsyoga
Ansigtsyoga er en fast del af min skønhedsrutine

Som du ved ... ja, så træner jeg og masserer mit ansigt i ca. 10 min. hver dag efter mit program FaceFIT. (Og ja ... jeg laver skam også meget andet end ansigtsyoga 😅)


Jeg laver selv ansigtsyogaøvelserne, når jeg f.eks. skræller kartofler, ser fjernsyn eller kører bil osv. Og lifting massage og lymfedrænagen, efter jeg har afrenset min hud om aftenen.

Det bliver man nemlig så dejligt afslappet af - hvilket jo også er essentielt, når huden skal opbygges 😉


Jeg er superglad for denne øvelse, som sørger for, at jeg ikke får den der "sur-mund" 😛





Og denne er også en af mine favoritter 🤣




Udover de 10 min. med skøn egentid er der også andre skønne ting i min daglige rutine.


Jeg afrenser mit ansigt hver aften (ikke morgen) med en mild rens. Huden har behov for den naturlige olie, den selv danner om natten, så om morgenen skyller jeg bare mit ansigt med lunket vand - efterfulgt af iskoldt vand.


Et par gange om ugen laver jeg denne lækre iskolde opstrammende behandling.








Jeg bruger altid udelukkende min egen cellefornyende ReNew ansigtsolie


ReNew olie
ReNew olie blødgør huden





Og jeg ELSKER Facelifting Massage, som eller koster en bondegård at få lavet hos en behandler.


Facelifting massage
Facelifting blødgør og udglatter min hud

FACELIFTING massage løfter, blødgør, udglatter og booster din hud.


Muskler og bindevæv skal trænes og masseres for at bevare deres sundhed og ungdommelighed. Ligesom vi kan træne kroppen i fitnesscentret eller ved at gå til yoga, kan vi også træne musklerne i vores ansigt. 🤗




Udover pleje af mit ydre går jeg også rigtigt meget op i mit indre velvære. Derfor tager jeg hver dag fiskeolie og kollagen fra EQOLOGY.


Har prøvet rigtig mange forskellige - men disse 2 er helt klart vinderne 👏💜.


Eqology Marine Collagen Premium
Eqology Marine Collagen Premium

Har du lyst til at høre mere om disse produkter, inviterer jeg lige nu til en helseevent, hvor du kan blive meget klogere 😀




Og ja, det stopper ikke her ... jeg ELSKER at nørde og tage tid til mig selv ... eksperimentere ... så en gang om ugen laver jeg også lige en skøn kaffescrub ☕️


Ansigtsmaske
Sjovt ser det ud - men det virker!


Sidst, men ikke mindst laver jeg denne FANTASTISKE smoothie, så ofte jeg kan komme til det 😛.



Sundhedssmoothie
Den smager SÅÅÅ godt 😋





Efter Facefit
Efter FaceFit-træningen!


Det kan godt være, det lyder af meget ... men vigtigst af alt ... så ELSKER jeg hvert sekund af det hele 😍


Få et endnu skønnere spejlbillede med træningsprogrammet FaceFit


Kom i gang med FaceFit lige nu!

Det er hverken svært, dyrt eller tidskrævende at få et friskere og gladere spejlbillede. Til gengæld er det let, hurtigt - og lidt af en luksus i hverdagen ...




5.686 visninger

Seneste blogindlæg

Se alle

Comments


bottom of page